新しい生理用品【月経カップ】使ってみた感想

月経カップ

生理って、面倒で煩わしくないですか。

妊娠するためには必要なメカニズムとはいえ、お腹痛くなるし、頭痛もするし、感情的になるし(私だけ?)

そういった症状をPMSといって、病院で低用量ピルを処方してもらえばある程度和らぐのですが、病院に行くのも面倒だし、薬を飲むのも…ねぇ。

ぽむ

単純にズボラなんじゃないの…?

りんご

そうだけど…

生理で快適!!なんて人はあまりいないんじゃないかな。

例えピルを飲んでも経血はあるので、ナプキンかタンポンは必須。

私の場合、ナプキンは肌が荒れるのと蒸れるので非常に苦手。

タンポンはトキシックショック症候群(TSS)発症の確率が高くなります。


TSSとは、黄色ブドウ球菌の産生する毒素が原因で起こる急性疾患のことです。TSSの初期症状としては、突然の高熱を伴って発疹・発赤、倦怠感、嘔吐、下痢、粘膜充血などがあります。このような症状があらわれた場合には、直ちに医療機関で治療を受けないと血圧低下などのショック症状に至ることがあります。

http://www.unicharm.co.jp/tampon/tss/index.html ユニ・チャーム

月経カップとはタンポンと同じく膣内に入れて使うものです。

月経カップは素材が医療用シリコンのものが多いので、TSS発症の可能性は低いのですよ。

月経カップってどんなもの?

月経カップ

簡単に言えば「タンポンと同じ使い方をして、吸わせるのではなく、経血を受けるもの」です。

バケツのようになっていて、その中に経血をためるのです。

今まではナプキンに吸収させていたので、自分の血の量なんて見ることもなかったですが、意外と少ない印象でした。

経血のニオイって独特で大嫌いなんですけど、ニオイの元って経血じゃないんですよ。

経血が排出され、乾いていく間に菌が繁殖してにおうのです。

メルーナカップは取り出しやすいリングタイプ

使い方は簡単!サイズ選びも大事

月経カップのサイズ感

使い方自体は難しくありません。

シリコンを折り曲げて膣内に入れるだけ。

ただ、このシリコンが中で開いてくれないと経血はもれてきます。

折り方にはいくつか種類があるので、自分に合った折り方を探す必要があります。

三角折り

月経カップの折り方三角折り

パンチダウン

月経カップの折り方パンチダウン

あと結構重要なのがサイズ。

私は自然分娩で2度出産をしているので、身長は低い方(150cm)ですがMサイズを購入しました。

でも、どうやっても開かないことが多いのです。

産後、経血の量も減ったので、Sサイズを追加購入しました。

2日目まではMサイズで、3日目以降はSサイズを使っています。

外出先のトイレでの交換方法はウエットティッシュで

手が血まみれになること必須の月経カップ。

自宅だとどんな惨事になっても洗うことが可能な環境ですが、外出先ではそうもいきません。

私は流せるウエットティッシュを使い、ささっとカップと手を拭きます。

流せるタイプだとさらに便利です。

基本的に1日目と2日目が多いだけなので、あとの日は外出先での交換もしません。

念のため2日目までは軽い日用のナプキンを、3日目以降はライナーを使っています。

使用後は入れ歯洗浄剤で除菌して保管

入れ歯洗浄剤で月経カップを除菌

1週間ほど体内に出し入れし、経血を受け止め続けてくれた月経カップ。

清潔とはちょっと言い難い。

煮沸消毒やミルトンで消毒するといいと公式などにも書かれているのですが、月経カップのために鍋は用意したくないし、専用品を買うのも面倒。

ミルトンの成分を見ていて気付いたんです。

りんご

入れ歯洗浄剤と一緒では…?

わが家の長女、歯科矯正をしているので(着脱式)入れ歯洗浄剤がたくさんあるのです。

空き瓶に入れて洗浄剤と水を入れるだけ。楽チン♪

1日つけおきして、あとは乾燥して瓶の中で次の生理まで保管。

!注意!

公式では推奨されていない方法です。

自己責任でお願いします。

おわりに

全然うまく入らない…

うまく開かないとカップを入れた意味がないし、思ってたのと違う!ってなるかもしれません。

もれや違和感があればサイズやメーカーを変えるのもおすすめです。

りんご

私はメルーナカップがリング付きで取り出しやすそうだったので、Mサイズを購入。

でも量の少ない日に開かないことが多かったのでSサイズも追加購入したよ。

数ヶ月使うと自分に合ったサイズや経血の量がわかるので手放せなくなります。

生理の管理に使ってるアプリ

Clue 生理管理・ 排卵日予測

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